A importância da higiene bucal: Mais do que apenas escovar os dentes

Pesquisadores encontram vírus desconhecidos em escovas de dente e chuveiros

Pesquisadores da Northwestern University, nos Estados Unidos, descobriram que um número significativo de vírus habita escovas de dente e chuveiros. Esses microrganismos, incluindo alguns completamente desconhecidos pela ciência, podem parecer alarmantes, mas nem todos oferecem risco imediato à nossa saúde.

Esses vírus convivem em harmonia com outros microrganismos, como bactérias e fungos, que habitam ambientes úmidos e quentes, como banheiros. Essa presença de organismos não é uma novidade; na verdade, os microrganismos estão presentes em praticamente todas as superfícies que tocamos. O mais importante é saber como lidar com isso de maneira higiênica, prevenindo o crescimento descontrolado dessas colônias invisíveis.

Por que devo me preocupar com a higiene da escova de dentes?
As escovas de dente entram em contato direto com a boca e, portanto, são um ambiente favorável para o acúmulo de microrganismos, incluindo bactérias e vírus. Ao mesmo tempo, o banheiro é um lugar propício para o crescimento desses organismos devido à umidade constante.

O estudo científico de que os vírus encontrados nas escovas de dente são diferentes dos encontrados nos chuveiros, ou seja, porque o vírus se adapta aos diferentes tipos de bactérias que habitam esses ambientes. Enquanto as bactérias nas escovas geralmente vêm da nossa boca, as que vivem nos chuveiros muitas vezes vêm da água e do ambiente ao redor.

Embora não seja possível evitar totalmente o contato com esses microrganismos, os cuidados regulares podem prevenir a prevenção exagerada deles, que pode representar riscos à saúde, especialmente em casos de bactérias e vírus patogênicos.

Como cuidar melhor da escova de dentes?
Aqui estão algumas dicas para manter a escova de dente limpa e evitar a prevenção de vírus e bactérias:

Troque a escova regularmente : Os dentistas recomendam trocar a escova de dentes a cada três meses. Se as cerdas estiverem desgastadas, troque antes desse prazo.
Armazene a escova em locais arejados : Evite deixar a escova em locais fechados ou úmidos, como em gavetas ou capas que impeçam a ventilação, pois isso favorece o crescimento de microrganismos.
Limpeza frequente : Além de enxaguar bem a escova após o uso, mergulhá-la em soluções desinfetantes pode ajudar a eliminar bactérias e vírus.

Receita para higienizar sua escova de dentes
Você pode desinfetar sua escova de dentes com uma solução simples, conforme instruções a seguir:

Ingredientes:

Água
Água sanitária (hipoclorito de sódio)

Modo de preparo e uso:

Em um recipiente, misture 1 colher de chá de água sanitária em 1 copo de água.
Mergulhe na escova de dentes nessa solução por 30 minutos.
Enxágue bem a escova com água corrente antes de usá-la novamente.

Repita essa limpeza semanalmente para reduzir o acúmulo de microrganismos.

Conclusão
Apesar de ser impossível eliminar completamente os microrganismos que vivem em nosso banheiro e em nossas escovas de dentes, manter hábitos de higiene adequados pode reduzir significativamente o controle de vírus e bactérias ambientais. Troque sua escova de dentes regularmente, limpe-a com frequência e armazene-a em locais secos para garantir uma boa saúde bucal e geral.